Nuestro cuerpo responde, la mayoría de las ocasiones, según nuestros pensamientos; a ello se le denomina conectar cuerpo y mente.La salud emocional está unida a nuestro sistema nervioso, provocando muchas veces estress, nerviosismo, dolores de cabeza, dolores cervicales...Un pensamiento positivo o negativo afectan al estado físico.
Encontrar un gimnasio para realizar actividades deportivas es fácil,
pero encontrar un espacio dedicado al bien estar físico y a la vez poder
realizar otro tipo de actividades que además nos hagan fluir otro tipo de
sentimientos, ya no es tan fácil.
Reírte, llorar, relajarte, divertirte cocinando,
bailar, representar... dejarte llevar por emociones, que por un breve espacio de tu tiempo hacen
que te olvides de lo cotidiano. Así es el centro Adahara, un
lugar donde vas a encontrar múltiples actividades que realizar.
Shiatsu, Reiki, acupuntura o reflexioterapía, están
combinados con la danza del viente, flamenco o salsa cubana.
Esta escuela esta destinada al bien estar y a la danza, va
dirigida a todo tipo de público; cuenta con un gran equipo de profesionales de
trato agradable que hacen que los alumnos se sientan como en casa, adaptando a
cada uno a sus demandas.
Las numerosas actividades que se realizan en Adahara, no
queda sólo de puertas a dentro del centro, actúan donde los solicitan. Podemos
encontrarlos exhibiéndose en los pueblos de la comunidad valenciana, en la
feria de las naciones o participando en jornadas multitudinarias de “zumba”.
Mejorar la autoestima, las habilidades sociales o la
comunicación con técnicas orientales que se basan en mejorar la organización
positiva del sistema neuronal y contribuyendo al crecimiento personal, estabilizando así el equilibrio emocional.
De la mano de Anastasia González vas a descubrir: La biodanza, el yoga, pilates o divertirte
preparando comida asiática en uno de sus muchos talleres.
Ana, como así la
llaman sus alumnos, empezó sus andanzas en Madrid, su curriculum es muy largo.
Licenciada en danza clásica y contemporánea, animadora
sociocultural, organizadora de desfiles, coreógrafa, cantante,.... dirige
desde hace dos años este centro multi-cultural, ubicado en l'Eliana, calle el Romeral Nº22.
Montó su primer centro en Liria, estaba destinado a los
peques de la casa, pero actualmente, su espacio es un lugar familiar, donde
padres e hijos pueden encontrar algo que compartir.
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